NOI SAPEVAMO CHE…

1) Il nostro corpo riceve informazioni dall’esterno mediante i cinque sensi : raccoglie sensazioni

2) cosa sono le cellule: “mattoncini” che compongono tutti gli esseri viventi

3) cellule particolarmente sensibili raccolgono sensazioni e le “spediscono al cervello”

Abbiamo riflettuto sul fatto che le stesse sensazioni vengono descritte e di conseguenza percepite in modo diverso da persona a persona: lo stesso oggetto a qualcuno sembra grande ad altri piccolo, lo stesso odore gradevole o sgradevole; le percezioni sono soggettive.

CI SIAMO CHIESTI:

1. come mai succede?

2. come funzionano i sensi e quindi gli organi che li “ospitano” ?

VISTA UDITO OLFATTO GUSTO TATTO

CI SIAMO CHIESTI:

Raccogliamo sensazioni solo dall’esterno?

ABBIAMO SPERIMENTATO:

1. Con gli occhi chiusi e in silenzio ci siamo “osservati dentro” : abbiamo percepito il cuore che batte, i polmoni che si dilatano, i muscoli che si contraggono;

2. Ognuno di noi, con gli occhi chiusi, ha messo un braccio in una certa posizione, lo ha spostato e poi ha saputo rimetterlo esattamente nella stessa posizione, come se stesse guardando.

ABBIAMO IMPARATO:

1. Anche all’interno del nostro corpo ci sono dei recettori, ENTERCETTORI, che raccolgono sensazioni

· sulle posizioni che il nostro corpo assume, sia quando si muove, sia quando è fermo

· sullo stato di “salute”, quindi sulla funzionalità degli organi : ad esempio quando abbiamo mal di pancia, mal di testa…

Questo è il CANALE CINESTESICO, che ci permette di gestire il nostro corpo in modo corretto e cosciente.

RIFLESSIONI:

Il nostro corpo ci manda dei segnali:

1. quando avvertiamo dolore ci avverte che qualche cosa non va

2. quando ci affatichiamo troppo ci viene il fiatone e il cuore batte veloce: ci dice di rallentare

3. anche quando abbiamo paura o siamo nervosi facciamo fatica a respirare e il cuore batte forte: ci comunica un stato di disagio, per calmarci potremmo imparare delle tecniche di rilassamento.

IL NOSTRO CORPO E’ UN SISTEMA COMPLESSO DI PARTI CHE INTERAGISCONO, CIOE’ LAVORANO INSIEME, CONTROLLANDOSI E REGOLANDOSI L’UNA CON L’ALTRA, PER MANTENERE UNO STATO DI EQUILIBRIO.